Dicas para aprender como hidratar a pele

Atualizado em 10/03/2025

A hidratação da pele é uma das etapas mais importantes para manter a saúde e a beleza da cútis. 

Portanto, vale observar que uma pele bem hidratada não só fica mais bonita, com aspecto viçoso e luminoso, mas se torna mais resistente a agressões externas, como poluição, mudanças climáticas e envelhecimento precoce. 

No entanto, saber como hidratar a pele de forma eficaz pode ser um desafio, especialmente quando não sabemos por onde começar ou quais produtos usar.

Neste artigo, vamos explorar a importância da hidratação, como cuidar de cada tipo de pele, os erros mais comuns e dicas práticas para mantê-la sempre hidratada e saudável. Confira!

Por que hidratar a pele é importante?

A hidratação da pele vai muito além da estética. Uma pele bem hidratada é sinônimo de saúde, pois ajuda a manter a barreira cutânea intacta, protegendo o corpo contra bactérias, poluentes e outros agentes externos. 

Além disso, a hidratação adequada previne problemas como ressecamento, descamação, coceira e o aparecimento de rugas precoces. Por outro lado, a falta de hidratação pode levar ao comprometimento da função barreira da pele, deixando-a mais vulnerável a irritações e infecções. 

Por isso, como hidratar a pele do rosto e do corpo deve ser uma prioridade na rotina de cuidados diários.

Leia também: Vitaminas para cabelo, unha e pele: saiba quais são e como escolher

Como hidratar cada tipo de pele?

Cada tipo de pele tem necessidades específicas, e entender essas diferenças é essencial para escolher os produtos e métodos certos. Vamos detalhar como hidratá-la de acordo com cada particularidade.

Pele seca

A pele seca é caracterizada por uma produção reduzida de sebo, o que resulta em uma textura áspera, sensação de repuxamento e tendência à descamação.

Dicas para hidratar a pele seca:

• Use hidratantes ricos em ácido hialurônico, glicerina e óleos naturais, como óleo de amêndoas ou de semente de uva;
• Evite sabonetes muito adstringentes, que podem remover a oleosidade natural da pele;
• Aplique o hidratante logo após o banho, quando a pele ainda está úmida, para potencializar a absorção;
• Considere o uso de máscaras hidratantes uma ou duas vezes por semana.

Pele oleosa

A pele oleosa produz sebo em excesso, o que pode levar ao aparecimento de brilho, poros dilatados e acne. No entanto, isso não significa que ela não precise de hidratação.

Dicas para hidratar a pele oleosa:

• Opte por hidratantes oil-free ou de textura leve, como géis e sérum;
• Procure produtos com ácido salicílico ou niacinamida, que ajudam a controlar a oleosidade sem ressecar a pele;
• Evite hidratantes muito pesados ou com óleos, que podem obstruir os poros;
• Use um tônico antes do hidratante para equilibrar o pH da pele.

Pele mista

A pele mista apresenta características de pele seca e oleosa, com a zona T (testa, nariz e queixo) mais oleosa e as bochechas mais secas.

Dicas para hidratar a pele mista:

• Use hidratantes de textura leve, como loções ou géis, que equilibram a hidratação sem sobrecarregar a pele;
• Aplique produtos específicos para cada área: hidratantes mais leves na zona T e mais nutritivos nas bochechas;
• Evite produtos muito oleosos, que podem aumentar o brilho na zona T;
• Considere o uso de máscaras hidratantes específicas para pele mista.

Pele sensível

A pele sensível é mais propensa a irritações, vermelhidão e reações alérgicas, exigindo cuidados especiais.

Dicas para hidratar a pele sensível:

• Escolha produtos hipoalergênicos e sem fragrâncias ou álcool, que podem causar irritação;
• Opte por hidratantes com ingredientes calmantes, como aloe vera, calêndula ou aveia coloidal;
• Faça um teste de sensibilidade antes de usar um novo produto, aplicando uma pequena quantidade no antebraço;
• Evite esfoliações agressivas e prefira produtos suaves.

Quais são os erros comuns e mitos sobre hidratação da pele?

Muitas pessoas cometem erros ao hidratar a pele ou acreditam em mitos que podem prejudicar a saúde da cútis. Aqui estão alguns dos mais comuns:

“Pele oleosa não precisa de hidratação”

Errado!

A pele oleosa também precisa de hidratação, mas com produtos específicos que não obstruam os poros.

“Usar muito hidratante é sempre bom”

Em excesso, o hidratante pode sufocar a pele, especialmente se for muito oleoso.

“Hidratar só no inverno”

A hidratação deve ser feita o ano todo, pois o calor, o vento e o ar-condicionado também ressecam a pele.

“Produtos caros são sempre melhores”

O preço não é sinônimo de qualidade. O importante é escolher produtos adequados ao seu tipo de pele.

Como saber o produto ideal para minha pele?

Escolher o hidratante certo é fundamental para garantir uma hidratação eficaz e evitar problemas como ressecamento, oleosidade excessiva ou irritação. Veja como encontrar o produto ideal:

• Identifique seu tipo de pele: entender se sua pele é seca, oleosa, mista ou sensível é o primeiro passo. Cada tipo tem necessidades específicas e exige fórmulas diferenciadas;
• Analise os ingredientes: procure ativos hidratantes e reparadores, como ácido hialurônico, glicerina, ceramidas, pantenol e antioxidantes (como a vitamina E). Se sua pele for oleosa, prefira produtos oil-free ou em gel; para peles secas, opções mais densas e nutritivas são ideais;
• Evite substâncias prejudiciais: parabenos, álcool em excesso e fragrâncias artificiais podem causar irritação, especialmente em peles sensíveis. Opte por fórmulas dermatologicamente testadas;
• Teste antes de comprar: sempre que possível, peça amostras ou teste o produto em uma pequena área do rosto para verificar reações. Além disso, ler avaliações de outros consumidores pode ajudar na escolha;
• Consulte um dermatologista: se houver dúvidas sobre os produtos mais adequados para sua pele, um especialista pode recomendar as melhores opções com base nas suas necessidades específicas.

Qual é o benefício de fazer limpeza de pele?

A limpeza de pele não é apenas um passo básico na rotina de cuidados, mas um procedimento para garantir a saúde e a hidratação da pele. Entre seus benefícios, destacam-se:

• Remoção de impurezas: o acúmulo de sujeira, oleosidade e resíduos de maquiagem pode obstruir os poros, resultando em cravos, espinhas e uma textura irregular. A limpeza profunda evita esses problemas;
• Melhora na absorção dos hidratantes: com os poros desobstruídos, a pele consegue absorver melhor os ativos hidratantes e nutritivos presentes nos cremes e séruns. Isso potencializa os efeitos dos produtos;
• Equilíbrio da oleosidade: tanto peles oleosas quanto secas se beneficiam de uma limpeza adequada, pois isso ajuda a regular a produção de sebo sem remover excessivamente a hidratação natural;
• Prevenção do envelhecimento precoce: a remoção de células mortas e toxinas ambientais ajuda a manter a pele renovada e com uma aparência jovem por mais tempo.

Para manter a pele sempre limpa e preparada para os demais cuidados, recomenda-se realizar a limpeza facial diariamente com um sabonete específico para o seu tipo de pele e, periodicamente, investir em uma limpeza de pele profissional.

Dicas extras para manter a sua pele hidratada

Além de usar o hidratante correto, algumas práticas diárias fazem toda a diferença na manutenção da hidratação da pele. Confira:

• Evite banhos quentes e demorados: a água quente retira a barreira lipídica natural da pele, deixando-a mais ressecada e sensível. Prefira banhos mornos e rápidos;
• Use protetor solar diariamente: a exposição ao sol sem proteção acelera o envelhecimento, favorece manchas e pode comprometer a barreira de hidratação da pele;
• Beba bastante água: a hidratação começa de dentro para fora! Consumir ao menos 2 litros de água por dia auxilia na manutenção do viço e da elasticidade da pele;
• Crie uma rotina consistente de cuidados: limpar, tonificar e hidratar a pele todos os dias, pela manhã e à noite, garante resultados visíveis e duradouros;
• Use um umidificador de ar: ambientes com ar-condicionado ou aquecimento podem ressecar a pele. Um umidificador ajuda a manter a umidade do ar equilibrada, reduzindo o ressecamento;
• Aposte em uma alimentação rica em nutrientes: vitaminas como A, C e E são essenciais para a renovação celular e manutenção da hidratação natural da pele.

Conclusão

Manter a pele hidratada é essencial para garantir sua saúde, elasticidade e proteção contra agentes externos. 

Independentemente do seu tipo de pele, seguir uma rotina consistente de cuidados, escolher produtos adequados e adotar hábitos saudáveis são passos fundamentais para conquistar uma hidratação eficaz e duradoura.

Se você busca soluções dermatológicas de alta qualidade, conheça a linha Dermon da União Química. 

Com fórmulas desenvolvidas para proporcionar hidratação profunda e restaurar a barreira natural da pele, os produtos são ideais para quem deseja uma pele saudável, macia e protegida.

DERMON creme. Nº do processo: 25351.218281/2017-59.

Entre em contato com o SAC pelo e-mail faleconosco@uniaoquimica.com.br ou pelo telefone 0800 011 15 59.

Texto escrito em 10/03/2025.

Fontes

• Um estudo da pele seca: produtos emulsionados para seu tratamento e busca de sensorial agradável para o uso contínuo
• A importância do cuidado diário na saúde da pele
• Por que hidratar a pele é tão importante?